“Advogada de 24 anos passa mal em corrida de rua e morre em Cuiabá”
“Estrela do ‘MasterChef’ morre após sofrer colapso na Maratona de Londres”
“Atleta infarta e morre durante corrida de rua em Guarujá (SP)”
“Corredora morre após ser atingida por onda durante treino”
“Araguaína: escrivão da PF morre após sofrer desidratação em corrida – Jornal do Tocantins”
“Turista de 30 anos morre durante prova de corrida em Ubatuba”
“Atleta amador residente em Patrocínio que morreu após corrida em Patos de Minas será sepultado em Cruzeiro da Fortaleza”

Os títulos acima foram tirados de algumas matérias de jornais do Brasil em 2018, antes de tudo é bom informar, que segundo especialistas, até 95% dos casos de problemas de saúde, durante e após uma corrida de rua, poderiam ser evitados, se as pessoas tivessem acompanhamento médico e fossem auxiliados por uma Assessoria Esportiva durante seus treinos e provas de corrida.

 

De forma nenhuma, o Run Club acha que a prática de corrida de rua faz mal a saúde, muito pelo contrário, realizar corridas periódicas controlam o peso, melhoram a saúde e combatem até a depressão. Porém, a facilidade de realizar treinos, colocando um tênis qualquer e saindo pelas ruas correndo, cria uma fantasia de que a corrida de rua sempre será ótima para a saúde de todos e a verdade é que algumas pessoas possuem condições especiais para realizar seus treinos de corrida, seja por problemas de joelho, coração, pressão alta, entre outras.

 

A única forma de fazermos nossos treinos de corrida corretamente, evitando ao máximo situações de mal estar durante e após nossas corridas é com exames médicos preventivos e uma boa Assessoria Esportiva acompanhando todos nossos exercícios.

 

Acima colocamos títulos de pessoas que tiveram mal súbito, mas a maioria dos problemas recorrentes entre os corredores de rua são dores nos pés, articulações, joelhos, coluna que em muitos momentos deixa boa parte dos corredores por semanas e até meses parados pela falta de atenção em pequenas contusões ou técnicas erradas de passada, postura, pisada que poderiam ser muitas vezes identificadas através de exames médicos ou por conversas com professores de Assessorias Esportivas em treinos, informando suas dores no início do trauma, sem deixar com que haja uma situação mais grave no futuro.

 

Sei que muitos que estão lendo este artigo, treinam diariamente sem nunca ter tido uma Assessoria Esportiva supervisionando suas corridas ou tenham consultado um médico para realizar exames preventivos e vou até mais além, muitos possuem pequenas dores no joelho ou na sola dos pés e ignoram os sinais do corpo e continuam realizando treinos continuamente, tendo como argumentos a falta de tempo para ir no médico, a falta de dinheiro para pagar uma Assessoria Esportiva, a falta de “clima” para entrar em um grupo de corrida gratuito, a falta de conhecimento para comprar uma palmilha especial, etc.

 

Tomara que muitos de vocês, consigam em 2019 superar estas “faltas”, realizando exames médicos preventivos e contratando uma ótima Assessoria Esportiva ou Grupo de Corrida para acompanhar seus treinos.

 

Queremos uma comunidade de corredores de rua com muita saúde, amizade e paz para todos!

 

Se você tem uma estória para nos contar a respeito deste assunto, curta o post e comente abaixo!